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cestagneswu

人生目標是和麥🐱一起躺平耍廢看天空
工作信箱📨[email protected]
小麥麥🐈 @milo_mydearfriend
⬇️ 最新影片/團購連結

染好了⸜( ⍢ )⸝ 距離上一次染髮應該

染好了⸜( ⍢ )⸝
距離上一次染髮應該有6、7年( ꙭ )‪‪.ᐟ.ᐟ
很多事果然就是需要一點衝動🤣
設計師還幫我夾了超美的捲度
而且她說這捲度是燙得出來的！
整個很心動耶🤩
但剛花了618，今天又染+護💸
然後剛剛又不小心走進去Uniqlo…
我先冷靜一下哈哈哈哈

BTW Uniqlo現在又好多在特價
影片分享的那幾件也都折扣中🉐️
所以我又買了兩件BraTop
一件是土耳其藍那款的白色
另一件是圖二mame kurogouchi聯名系列
涼感超舒服🥹這款我拿S
兩款BraTop 現在都特價$590元
第三件是身上方領這款的白色
細節影片都分享過就不贅述了🌝

大家會怎麼形容這個黃色？
鵝黃？小雞黃🐤？

訂了一個月的週花給媽媽
每個禮拜都會收到一束不一樣的花💐
幫平凡的生活增添一些期待與驚喜
我爸說：「你怎麼那麼浪漫！」

我一直都覺得如果我是男生
一定是超級會撩人的那種🤣🤣🤣

很推薦大家找找家裡附近
有做週花配送的花店
偷偷訂給母親大人或是另一半
感覺對方收到時就會開心到不行🥰

以前不太懂為什麼要花錢買花？
甚至會覺得有點浪費錢
現在才明白並不只是為了買下
這朵花最美麗的樣子
有時候背後的心意以及這些花
為生活帶來的幸福感、儀式感
才是真正無價且意義非凡的ෆ⸒⸒

上一次回診的時候
醫生給了一個超大的啟發🌟

原本只是因為想要調整用藥
所以必須看診不能直接拿藥
以往遇到的醫生都只會問問
用藥狀況如何？會不舒服嗎？
沒有的話就按症狀開藥
看診過程往往不會超過五分鐘

結果這次看診時遇到天使醫生
他很仔細地查閱我的就診紀錄
然後說「哇你這樣也吃三年多了耶⋯⋯」
我還記得第一次看診時
當時的醫生跟我說治療時間是
差不多半年到一年左右
我淡淡地跟醫生說，原本有幾次
差不多成功停藥了
結果又紛紛遇到各種大事
不堪負荷下只好再把藥吃回去

醫生接著問，發生了什麼事呢？
也就大概講了一下過去幾次
分別是遇到哪些事情與心境
聽完後醫生說道：
「你之前那麼努力的想要停藥，
代表你也是很希望自己好起來的對吧！」
接著，醫生問我：
「以前是否有想過要嘗試諮商呢？」
我馬上說：「有哇！前陣子遇到
那些壞事的時候，原本有打算去，
但後來調適的還不錯，就沒有去了」
醫生卻馬上說：「你知道嗎，
如果你那時候去，效果會是最不好的」
登愣～～～什麼( ꙭ )‪‪.ᐟ.ᐟ

醫生說：「諮商其實比較適合在
你身心狀況是相對平穩的時候去
會比較有效果，例如你現在的狀態。
諮商就像重訓，平常把肌肉強度訓練起來，
跌倒時足夠的肌力才能更有效避免傷害」

這番話完全顛覆以前對諮商的認知
覺得超級有道理！以前怎麼沒想過！
最後醫生也建議
如果經濟狀況許可，在未來長住的地點
可以找一間適合自己的心理諮商
一個禮拜去一次和諮商師談談
盡量不要間斷或換來換去
畢竟諮商這種東西不像藥單
開了就大概知道要拿哪些藥
如果換了一位諮商師
就等於過去的努力都要重來

真的很感謝這次遇到的醫生
讓我更正視自己需要哪些東西
原本以為只是一次短暫的回診
卻意外獲得了很珍貴的觀念‪⸜♡⸝‍‬

這間義式冰淇淋也太好吃‪‪.ᐟ.ᐟ
好吃到雙下巴跑出來都沒關係了🤣
完全不會太甜，夏天吃起來超消暑
平常比較沒那麼愛冰品的我和媽媽
吃下第一口都眼睛發光說「欸好吃！」
那天吃了柚香金萱、紅玉口味
兩個都很喜歡🤤硬要選的話
私心推紅玉多一點，這款茶香更明顯

大家如果有到台南美術館附近的話
非常推薦去吃吃看‪‪.ᐟ.ᐟ
尤其是茶類口味⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

📍Izuminami泉波
💰單球90元/二球150元
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台南超人氣司康之一的木溪
分別點了烤莓果、招牌伯爵
搭配覆盆莓醬與德文郡奶油

司康本身夠濕潤
同時保有外層的酥脆感
原本不太喜歡吃司康的媽媽
都直呼很好吃哈哈哈

伯爵的單吃就有濃濃茶香
烤莓果則是搭配覆盆莓醬更好吃

當天還點了阿薩姆冰奶茶
喝起來應該是無糖的
剛入口時會覺得
「嗯？好像沒什麼味道？」
但多喝幾口後
就能感受到淡淡的奶香
是很舒服、喝光整壺都不會膩口的
搭配各種口味的司康
感覺都很適合🥰

下次還想再去吃吃其他口味
鐵觀音和焦糖核桃
感覺也都好讚🫶🏻
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我要大力告白這件洋裝🫶🏻
他真的是我夏天的救贖！！！
昨天在31度的艷陽下走路☀️
我竟然沒有感到快要中暑
甚至只有正常出汗而已
（以往這情況都是瀑布式爆汗）

只能說爆汗人真的必收這件
不只涼爽，還防曬防蚊！
他還有深藍色和黑色
喜歡到想再去買一件欸🥹

其他細節都在UNQILO
夏日單品的影片分享囉！
幾乎所有分享的單品
都有折價優惠（好多都-200元）
怕熱的大家趕快去看影片
有適合的單品剛好可以趁折扣拿下
官網折扣只到明天🌟

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好多人問的上衣來了🤍 是 @uniqlo_taiwan

好多人問的上衣來了🤍
是 @uniqlo_taiwan 的！
最近有去買幾件適合夏天的衣服
這幾天把影片生出來給大家
爆汗人完全可以跟著我穿🤣
我此生還沒遇到比我會流汗的
頂多旗鼓相當哈哈哈哈哈
別人說好熱的時候可能是一兩滴汗
我說好熱的時候汗水是瀑布般的水柱
新朋友都會驚呆的那種😀
-
這件上衣版型真的很讚
蓬蓬袖也不會跑上來
會乖乖待在手臂上٩( ᐖ )۶
但！布料非常非常透唷！
可以直接看到膚色的那種
比較建議搭白色小可愛🤍
-
感謝我媽在炎炎夏日
不厭其煩地幫我拍照🥹
最後還是我自己先投降說
這樣就可以了我們快點回家🤣
今天真的太熱了！！！
夏天真的來了
我猖狂的汗水又要
出來跟大家say hello了🫠
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第一眼看到這個藍就愛上了💙

今天去幫麥買東西的時候
遇到一隻超可愛的小貓咪🐱

當時他睡在紙盒裡
還以為他是玩具🤣
結果盯著他兩秒之後
竟然就動起來了哈哈哈
摸一摸還自己翻肚肚
真的是融化死我🤤

收到10萬訂閱的獎牌了🤍
謝謝陪我一起成長的你們
未來的日子也請多多指教🫶🏻

好喜歡這張🥰
手裡拿著的是雞胸肉🤣🤣🤣
跟寵物拍照實在太難哈哈哈
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前幾天剛好去附近辦事
就順便去吃吃看很夯的
「鮭の大助」🍜
5:30營業還沒6點號碼牌就發完了
我們很幸運的拿到最後一組
店員還請我們幫忙跟後面來的客人說
不好意思今天號碼牌發完了🤣
（陸續講了5組左右
看到大家失望的臉都覺得很拍謝）

店裡位置少少的
五點多開始排隊
實際吃到麵是七點多🥹
不過真的蠻好吃的～
排這麼久如果不好吃
會很失落哈哈哈哈🤣

我點的是最基本的
鮭白湯拉麵💰250元
湯頭很鮮甜
肉也都很嫩很好吃
感覺整體份量偏大
麵吃不完還叫👨🏻‍🍳幫我吃

雖然真的滿好吃
但下次如果還要等快2小時
我應該不會排隊了🤣
實在是個很懶得排隊的人哈哈哈
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和爸媽去Costco買了些日用品
順便買了幾樣聽說很厲害的！

P2 Costco的玉米筍🌽真的超！爆！好！吃！很肥很脆很甜🤤已經回購兩三次了都一樣美味！玉米筍愛好者真的很推試試看～清炒、加香菇、加高麗菜都很讚✨

P3 聽說很好吃的 #巧達乳酪香腸，沒試過之後再和👨🏻‍🍳一起吃吃看（爸媽對乳酪沒興趣🤣）

P4-5 也是看別人推薦想說買給媽媽吃看看的 #摩卡咖啡脆捲，剛剛一起試吃了覺得還不錯，但沒有到超級驚豔。一盒裡面有三大包，建議和親朋好友合買，不然很容易吃膩🫣

P6 看起來好像很好用的化妝棉，九條才500多就買了😆

P7 順便買回家當晚餐的壽司🍣
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其實還買了一些衛生紙、白酒之類的
但就沒一一拍上來了😆
上面有大家買過的嗎？
如果有很必買的也歡迎大家
留言跟我們說🫶🏻🫶🏻🫶🏻
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我終於更新iOS了好愛這些emoji
尤其是🥹🥹🥹哈哈哈哈
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「對於可以控制的事情，
我們盡力而為；
對於無法控制的事情，
我們坦然放手。」

最近在筆記本寫下的話，
努力和生活中的不平靜共處
焦慮小怪獸也許哪一天能被馴服？
世事難料反正試試就知道了(๑و•̀Δ•́)و

有時候有好多想說的話
但想想還是放在心裡就好了
今年給自己的課題
努力變得更沈穩、不浮躁
把心思都放在那些
美好的事物上吧( ⋅֊⋅ )‎و
例如這次的露營🏕️
真的真的太美好！！！
現在回想起來還是覺得好開心
美好的天氣和景色
還有餐餐驚豔的料理🤤
期待下一次露營ෆෆෆෆ

#營地開箱請看最新影片
#你們以為的露營vs真實的露營
#大概就是這麼手忙腳亂🤣

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